今日荐食:黑豆煲鲶鱼 鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化特别适合老人和儿童，对体弱虚损、营养。5. 锅内注入适量清水烧开，放入黑豆、川红花、陈皮、鲶鱼，水开后撇净浮沫; 6. 用中火续煮至黑豆熟烂，鱼肉酥烂，放精盐调味即可。 14、鸡肉黑豆汤http://hi.baidu。

鲶鱼性味归经: 性温，味甘。归脾、肺经。 适宜人群:特别适合老人和儿童，尤其适宜体弱虚损、营养不良、小便不利、水肿者食用。鲶鱼的功效与作用 鲶鱼性温黑豆煮水的功效与作用，味甘，具有滋阴养血。点击查看大图 2.黑豆浸泡15-30分钟. 点击查看大图 3.鲶鱼洗干净切成段(鱼肚已经清理干净)。 点击查看大图 4.锅内热油，把鲶鱼稍微煎一会儿塘鲺鱼可以和黑豆一起煮吗，颜色有些发黄即可。 点击查看大图 5。

做法:将黑豆、红花加清水适量鲶鱼哪些人不能吃，用武火煮沸4分钟后，再用文火煮至黑豆烂熟，去黑豆、红花，加红糖调味即成。 用法:每次服2杯，每日2次。 红花鲶鱼 功效:健脾补肾。2、锅内清水烧开塘鲺煲黑豆禁忌，放入黑豆、陈皮、川红花、黄酒、鲶鱼，烧开后撇沫，改小火炖至黑豆酥烂，用盐调味即成。 功效:健脾补肾、活血祛斑、防黑眼圈。 红花绿茶 材料:。

加水烧开，放入黑豆、陈皮、川红花、黄酒、鲶鱼，烧开后撇沫，改小火炖至黑豆酥烂，用盐调味即成。 功效:健脾补肾、活血祛斑、防黑眼圈。 四、红花玫瑰茶 配方:红花15克，玫瑰花20克，混。猪肚怎么看才知道有没有打？猪肚怎么看才知。

4、红花鲶鱼 材料:净鲶鱼1条(约250克)，川红花12克，黑大豆克，陈皮1块，盐、黄酒各适量。 做法:将黑大豆拣净黑豆水怎么煮煮多久，入铁锅用中小火炒至豆皮裂开，洗净控干。陈皮洗净;。黑豆的介绍黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和 微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、 养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时。

1、黑豆用水泡两个小时后清洗干净。2、胡子鲶鱼杀好，洗干净砍块。3、锅里放水烧开后倒入洗好的黑豆。4、锅里放油把胡子鲶下锅煎至微黄。5、加入黑豆烧开后放入姜丝。6、再把煎好的。功效:健脾补肾、活血祛斑、防黑眼圈。 2、黑豆红花饮 材料:黑豆30克，红花6克，红糖30克。 做法:将黑豆、红花加清水适量，用武火煮沸4分钟后，再用文火煮至黑豆烂。

醋豆，我国古文早有记载，1973年发掘的长沙马王堆汉墓三号墓帛书中，除有《易经》、《老子》外，还从中发现了大量医病资料，后经整理研究发现是我国最早的远古时代的。莲藕黑豆煲鲶鱼汤 简介 准备好材料，瘦肉切块，莲藕去皮切块。黑豆浸泡15-30分钟.鲶鱼洗干净切成段（鱼肚已经清理干净）。锅内热油，把鲶鱼稍微煎一会儿，颜色有些发黄即可。所有。